فاجعه جهانی کرونا هنوز هم گریبان‌گیر مردم در بسیاری از کشورهای جهان است و با وجود واکسیناسیون آمار مبتلایان همچنان بالا است.

به گزارش برات نیوز، به گفته کارشناس سلامت و نویسنده پرفروش، دیپاک چوپرا، با توجه به بالا رفتن آمار بیماران کرونا در جهان، مردم باید به رفاه کلی خود توجه کنند.

اگر این کار را نکنند، عواقب آن بسیار ناگوار خواهد بود.

چوپرا گفت: «رفاه كامل شامل اهداف یا شغل، عوامل اجتماعی، جسمی، اجتماعی و مالی است.

به عنوان مثال، رفاه جامعه می‌تواند به معنای احساس امنیت و درگیر شدن با جامعه  باشد.

در حالی که رفاه اجتماعی می‌تواند کیفیت روابط شما با خانواده و دوستان شما باشد.»

چوپرا، بنیانگذار هر دو بنیاد چوپرا و چوپرا گلوبال، اضافه کرد: «تا زمانی که به این 5 سطح از رفاه نرسیم، همچنان درگیر فاجعه جهانی کرونا هستیم.»

او همچنین یکی از اعضای شورای سلامت مالی Invest in You شبکه CNBC است.

چوپرا می‌گوید: «سلامت مالی چیزی فراتر از داشتن واقعی پول است.

اگر از نظر مالی دچار استرس باشید، سطح کورتیزول شما بالا می‌رود و سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می‌شود.»

چوپرا در ادامه گفت: «التهاب در حال افزایش است که شما را در معرض بیماری‌های مزمن و حاد مانند کرونا قرار می‌دهد.»

دیپاک چوپرا
دیپاک چوپرا

فاجعه جهانی کرونا و پیامدهای مالی آن

با این حال فاجعه جهانی کرونا علت نگرانی مالی برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است.

میلیون‌ها شغل از دست رفته است.

دستمزد افراد کاهش یافته و بعضی از والدین مجبور به ترک محل کارشان برای نگهداری از کودکان خود شدند.

یک نظرسنجی در ماه اکتبر توسط National National، یک بنیاد آموزش مالی نشان داد که بیش از 4 از 5 آمریکایی، یا 84٪ از آنها به دلیل بحران اقتصادی، استرس شخصی دارند.

نظرسنجی دیگری توسط فیدلیتی نشان داد که 79٪ از زنانی که به طور معمول بیش از مردان از اضطراب مالی رنج می‌برند، احساس فشار مالی دارند و درگیر استرس بیشتری هستند.

چوپرا، كه آخرین كتاب او  «مراقبه كامل» است، گفت:

« اگرچه ممکن است دلایل واقعی نگرانی در مورد پول وجود داشته باشد، اما در نهایت رفاه اقتصادی یک وضعیت ذهنی است.»

او توضیح داد: «این به میزان پولی که شما دارید ارتباطی ندارد، بلکه به میزان امنیت شما با پولی که دارید مربوط می‌شود.»

در اینجا 5 نکته برای سلامتی مالی از زبان دیاک چوپرا آورده شده است:

  •  پولی را که به دست آورده‌اید برای تحت تأثیر قرار دادن افرادی که دوست ندارید، خرج نکنید. چیزهایی را که نیاز ندارید را نخرید.
  • هر ماه 10٪ از درآمد خود را کنار بگذارید. من این کار را از سال 1970 انجام دادم، وقتی ماهیانه 202 دلار درآمد داشتم.
  • کارفرمایی پیدا کنید که از کارمندان خود مراقبت کند و مزایایی مانند بازنشستگی، از کارافتادگی و بیمه را ارائه دهد. با دوستان و افرادی که دوست دارید کار کنید. در غیر این صورت، در کار خود موفق نخواهید بود.
  • بدن، ذهن و احساسات خود را نادیده نگیرید. اگر جسمی سالم دارید، اگر از نظر احساسی روابط خوبی دارید و اگر از نظر ذهنی آرام هستید، تصمیمات مالی عاقلانه‌ای خواهید گرفت.
  • افراد دیگر را موفق کنید که بهترین راه برای موفقیت خودتان است. من در کار حرفه‌ای خود دریافتم که اگر بتوانم دیگران را به درآمدزایی برسانم، همچنین خودم به پول می‌رسم.

چوپرا می‌گوید که او هر روزه برای داشتن جسمی شاد، پرانرژی و قلبی دلسوز تلاش می‌کند.

او همچنین بر داشتن ذهنی روشن، بازتابنده، هوشیار، خلاق، شادی و سبکی وجود خود تاکیید می‌کند.

او در آخر اضافه کرد که: «اگر در بدن، احساسات، ذهن و روح خود کامل هستید، می‌توانید هر کاری را انجام دهید. یکی از آنها این است که می‌توانید یک حرفه بسیار موفق داشته باشید و درآمد زیادی را کسب کنید.»

 

اشتراک گذاری :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *