در تقویم ملی ایران روز 26 مهرماه به عنوان روز تربیت بدنی و ورزش شناخته می‌شود.

به گزارش برات‌نیوز، هرسال از تاریخ 26 مهر الی 2 آبان به عنوان هفته تربیت بدنی و ورزش گرامی داشته می‌شود.

روز تربیت بدنی و ورزش به منظور آشنایی افراد جامعه با اهمیت و اثرات ورزش در زندگی فردی و اجتماعی تعیین شده است.

در این روز نهادهای مرتبط به انتشار مطالبی در زمینه توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت جامعه به سوی ورزش همگانی می‌پردازند.

همچنین پیش از شیوع کرونا، این روز با برگزاری گردهمایی‌های مختلف و تشکیل انجمن‌های مربوطه گرامی داشته می‌شد.

تاریخچه ورزش در ایران در روز تربیت بدنی و ورزش

به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش قصد داریم کمی از تاریخچه ورزش در ایران بگوییم.

در زمان باستان، در میان کشورهای شرقی، ایران از جمله کشورهایی بود که در زمینه تربیت بدنی و ورزش فعالیت گسترده‌ای داشت.

در یکی از کتاب‌های مربوط به همان زمان اینطور نوشته شده است:

ورزش در ایران باستان، با هدف سلامت، شادابی و آماده بودن برای دفاع از وطن پا گرفت و هدف اصلی آن، تربیت جوانان بود.

 تیراندازی، کوه نوردی، شمشیرزنی، دو، اسب دوانی، شترسواری، ارابه رانی، مشت زنی، شنا و کشتی، در این مرز و بوم رواج داشت.

پارسیان، شکار و شکارگاه را آموزشگاه حقیقی جنگ می‌پنداشتند.

جوانان پارسی در شکار، سحرخیزی، بردباری در راه رفتن و دوندگی و تیراندازی، آمادگی روحی و چابکی را فرا می‌گرفتند.

اهمیت ورزش در زندگی

اما چرا انقدر ورزش اهمیت دارد؟

از ساده‌ترین آثار ورزش می‌توان به پر کردن اوقات فراغت و جلوگیری از بیکاری اشاره کرد.

در دنیای ماشینی این روزها تنبلی و کسالت زندگی همه ما را درگیر خود کرده است.

از سوی دیگر کارهای کارمندی و پشت میز نشینی سبب شده تا میزان فعالیت بدنی افراد به کمترین حالت خود رسیده است.

با مجازی شدن آموزش مدارس نیز این کم تحرکی و میزان کم فعالیت به زندگی کودکان نیز راه پیدا کرده است.

ورزش را می‌توان راهی برای افزایش توانایی‌های جسمی و روحی، شجاعت، سلامت جسمانی و فکری و امری برای جمع گرایی و اجتماعی شدن دانست.

ورزش حتی در زندگی فردی افراد نیز تأثیر دارد.

از مهم‌ترین تأثیرات آن می‌توان به شادابی اشاره کرد.

ورزش میان روح و جسم فرد تعادل برقرار می‌کند.

یکی از مهم‌ترین نتایج آن، افزایش اعتماد به نفس است.

همچنین ورزش به افزایش خودساختگی افراد کمک می‌کند.

چرا که فعالیت بدنی با تحمل سختی همراه است.

این تحمل سختی برای رسیدن به نتیجه‌ای مطلوب می‌تواند در رشد فردی انسان تأثیر مثبتی داشته باشد.

در روز تربیت بدنی و ورزش ما نیز امیدواریم که جامعه این روزهای ما بیشتر به سمت فعالیت بدنی پیش رود.

چرا که داشتن فعالیت بدنی و سلامتی تأثیر خود را در امور مهمی چون شغل و زندگی اجتماعی به خوبی نشان خواهد داد.

اشتراک گذاری :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *